Seit einigen Jahren sind Gesundheit und Wellness unmittelbare Bestandteile unserer Gespr\u00e4-che und Gedanken. Eine gesunde Ern\u00e4hrung, Meditation und unser guter Allgemeinzustand, im Englischen well being, davon wird das Wort Wellness abgeleitet und daf\u00fcr steht es auch. So pr\u00e4gend ist dieser Begriff, dass selbst diejenigen, die nicht die Gewohnheit haben, Well-ness-G\u00e4nge zu machen, wissen, wie positiv es sich auf unsere Gesundheit auswirkt.<\/p>\n
Stellen Sie sich einen stressigen Tag vor: der Wecker hat nicht rechtzeitig geklingelt, Sie kommen zu sp\u00e4t zur Arbeit, und endlich auf der Arbeit angekommen, erwartet Sie bereits der Blick Ihres Vorgesetzten, weil Sie zu sp\u00e4t sind. Zum Ende Ihres Arbeitstages hin teilt Ihnen auch noch Ihr Gesch\u00e4ftspartner eine schlechte Nachricht mit. Sie m\u00f6chten am liebsten aus der Haut fahren. Wenn jetzt Sommer w\u00e4r‘, dann k\u00f6nnten Sie den Stress mit einem Sprung ins Meer von sich sch\u00fctteln und Sie w\u00fcrden sich sofort erleichtert f\u00fchlen. Viele von uns, selbst wenn Sie die M\u00f6glichkeit dazu h\u00e4tten, w\u00fcrde sie nicht nutzen, weil Sie eingekesselt vom All\u00actagsstress nicht dazu kommen. Genau dieser Alltagsstress beeinflusst unsere Gesundheit von Tag zu Tag. Dabei ist Stress keine Momenterscheinung, er h\u00e4uft sich mit der Zeit in uns an, erzeugt Unruhe, Unwohlsein, und einige weitere unangenehme Nebenwirkungen.<\/p>\n
Die Sonne und das Meer sind Heilwunder der Natur mit deren Hilfe Sie Ihre Batterien wieder aufladen k\u00f6nnen. Leider vergeht der Sommer viel zu schnell, w\u00e4hrend hingegen der Stress tagt\u00e4glich bew\u00e4ltigt werden muss. Dieser, so wissen wir, kann eine Belastung f\u00fcr K\u00f6rper und Geist sein. Wegen unserer allt\u00e4glichen Verpflichtungen finden wir jedoch immer seltener die Zeit f\u00fcr uns selbst und f\u00fcr die Auseinandersetzung mit unserer eigenen Gesundheit. Dabei be\u00acdarf es f\u00fcr unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nicht viel Zeit und nur ein bisschen guten Willen. Gesunde Lebensmittel, ausreichend Wasser und Bewegung reichen bereits aus, um viel f\u00fcr unsere Gesundheit zu tun. Verkn\u00fcpfen wir das mit einem Besuch einer Wellness-Oase, wo wir dank Sauna unsere K\u00f6rper reinigen und von Giftstoffen befreien, unsere Atem\u00acwege reinigen, unser Stresslevel senken, und uns mit Hilfe einer Massage entspannen k\u00f6nnen. Vergessen wir die Zeit, finden zu uns zur\u00fcck und starten wir in einen neuen Tag.<\/p>\n
Erlauben Sie sich trotz des Alltags, sich jede Woche Zeit zur Verw\u00f6hnung zu nehmen. Ihr Ge\u00acsundheitsstudio Stambolija ist daf\u00fcr genau der richtige Ort: Wir schenken Ihnen all die Auf\u00acmerksamkeit, Ratschl\u00e4ge und R\u00fcckzugsm\u00f6glichkeiten, die wichtig sind, damit Sie Ihre allt\u00e4g\u00aclichen Aufgaben mit Leichtigkeit meistern k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wir sind f\u00fcr Sie da!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seit einigen Jahren sind Gesundheit und Wellness unmittelbare Bestandteile unserer Gespr\u00e4-che und Gedanken. Eine gesunde Ern\u00e4hrung, Meditation und unser guter Allgemeinzustand, im Englischen well being, davon wird das Wort Wellness abgeleitet und daf\u00fcr steht es auch. So pr\u00e4gend ist dieser Begriff, dass selbst diejenigen, die nicht die Gewohnheit haben, Well-ness-G\u00e4nge zu machen, wissen, wie positiv […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":708,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions\/708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stambolija-health.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}