U zadnjih nekoliko godina zdravlje i wellness postali su neizostavan dio naših svakodnevnih razgovora i razmišljanja. Počevši od zdrave prehrane, preko meditacija pa sve do dobrog općeg stanja ili engleski „well beeing“, od čega i sama riječ wellness dolazi. Čak i pojedinci koji nemaju „kulturu“ odlaska u wellness centar znaju koliko je to dobro za zdravlje.

Zamislite sad jedan stresan dan: budilica ujutro nije zvonila na vrijeme, kasnili ste se spremiti za posao, a kad ste napokon stigli na posao dočekao vas je prijekoran pogled šefa koji ne cijeni vaš prekovremeni rad, ali zato pamti svaku minutu koju ste zakasnili. Pred kraj radnog vremena vam partner javlja dodatnu lošu vijest i vi biste najradije iskočili iz svoje kože. E sad, da je ljeto, nakon takvog dana mogli biste se riješiti stresa jednim skokom u more i već biste osjetili olakšanje. Mnogi od nas, i kada bi imali tu mogućnost na raspolaganju, ne bi je iskoristili te bi se na taj način uhvatili u koštac sa stresom koji bi iz dana u dan imao sve više utjecaja na naše zdravlje. A stres nije samo trenutna pojava, on se vremenom skuplja u našem organzmu, što posljedično vodi ka nervozi, nelagodi i mnogim drugim neželjenim stanjima.

Sunce i more su prirodni liječnici i uz pomoć njih lako je „napuniti baterije“. No, nažalost ljeto kratko traje, a mi se sa stresom moramo nositi svakodnevno. Mnogi su od nas svjesni da stres ne utječe povoljno na psiho-fizičko stanje, ali radi užurbanog života vrlo rijetko se nađe vremena za sebe i za rad na vlastitom dobrom zdravlju. Zapravo, za dobro zdravlje je potrebno samo malo vremena i dobre volje – unosom zdravih namirnica, dovoljnom konzumacijom vode i fizičkim aktivnostima već smo napravili mnogo za sebe. Priključimo li tome odlazak u wellness centar gdje pomoću sauna možemo očistiti tijelo od toksina, olakšati dišne puteve, smanjiti stres, opustiti se uz masažu i jednostavno zaboraviti na vrijeme postići ćemo sklad i spremni dočekati novi dan.
Ne dozvolite da zbog dnevnih rutina zaboravite izdvojiti nekoliko sati tjedno da se razmazite. Wellness studio Stambolija je pravo mjesto za to – dobiti ćete svu potrebnu pažnju, savjete i intimu koja je potrebna da sve svoje svakodnevne zadatke obavljate sa lakoćom.

 

Mi smo tu za vas!