Negli ultimi anni, la salute e il benessere sono diventati una parte indispensabile delle nostre conversazioni e riflessioni quotidiane. Partendo con una dieta sana, attraverso yoga fino a buone condizioni generali o in inglese “well being”, di cui deriva la parola stessa – wellness. Anche le persone che non hanno una “cultura” di andare in un studio wellness sanno quanto è buono per la salute.

Immaginate ora una giornata stressante: mattina, la sveglia non ha suonato in tempo, siete in ritardo per lavoro, e quando finalmente arrivate al lavoro vi aspetta il boss che vi guarda con disapprovazione. Lui non apprezza il vostro lavoro straordinario, ma ricorda ogni minuto di ritardo. Verso la fine dell’ orario di lavoro un socio vi da ulteriori notizie cattive e voi saltereste fuori della pelle. Ora se fosse estate, dopo una tale giornata potreste sbarazzarsi di stress con uno salto in mare, e già sentireste sollievo. Molti di noi, anche se avessero a disposizione questa opportunità, non la userebbero. Lo stress non è solo l’occorrenza corrente, ma si accumula nel nostro organismo, che conduce pertanto al nervosismo, disagio e molte altre condizioni indesiderabili.

Il sole e il mare sono medici naturali e con il loro utilizzo è facile “ricaricare le batterie”. Ma purtroppo l’estate e le vacanze non durano a lungo, e noi abbiamo a che fare con stress ogni giorno. Molti di noi sanno che lo stress non influisce bene per la condizione psicologica e fisica, ma con la vita frenetica raramente troviamo il tempo per se stessi e per lavorare sul proprio benessere. In effetti, per una buona salute abbiamo bisogno di un po’ di tempo e buona volontà – l’assunzione di cibi sani, il consumo sufficiente di acqua e attività fisica, e abbiamo fatto già tanto per se stessi. Se tutto questo colleghiamo con la sauna la quale può purificare il corpo dalle tossine, alleviare le vie respiratorie, ridurre lo stress e dove semplicemente dimenticerete il tempo, raggiungerete l’armonia e sarete pronti ad accogliere il nuovo giorno.

Non lasciate che per causa della vostra vita quotidiana dimenticate di mettere da parte un paio d’ore alla settimana per se stessi. Il Wellness Studio Stambolija è il posto giusto per esso – qua riceverai tutta l’attenzione necessaria, la consulenza e l’intimità che è necessaria per affrontare tutti i gironi che arrivano.

Noi siamo qui per voi!