Seit einigen Jahren sind Gesundheit und Wellness unmittelbare Bestandteile unserer Gesprä-che und Gedanken. Eine gesunde Ernährung, Meditation und unser guter Allgemeinzustand, im Englischen well being, davon wird das Wort Wellness abgeleitet und dafür steht es auch. So prägend ist dieser Begriff, dass selbst diejenigen, die nicht die Gewohnheit haben, Well-ness-Gänge zu machen, wissen, wie positiv es sich auf unsere Gesundheit auswirkt.

Stellen Sie sich einen stressigen Tag vor: der Wecker hat nicht rechtzeitig geklingelt, Sie kommen zu spät zur Arbeit, und endlich auf der Arbeit angekommen, erwartet Sie bereits der Blick Ihres Vorgesetzten, weil Sie zu spät sind. Zum Ende Ihres Arbeitstages hin teilt Ihnen auch noch Ihr Geschäftspartner eine schlechte Nachricht mit. Sie möchten am liebsten aus der Haut fahren. Wenn jetzt Sommer wär‘, dann könnten Sie den Stress mit einem Sprung ins Meer von sich schütteln und Sie würden sich sofort erleichtert fühlen. Viele von uns, selbst wenn Sie die Möglichkeit dazu hätten, würde sie nicht nutzen, weil Sie eingekesselt vom All¬tagsstress nicht dazu kommen. Genau dieser Alltagsstress beeinflusst unsere Gesundheit von Tag zu Tag. Dabei ist Stress keine Momenterscheinung, er häuft sich mit der Zeit in uns an, erzeugt Unruhe, Unwohlsein, und einige weitere unangenehme Nebenwirkungen.

Die Sonne und das Meer sind Heilwunder der Natur mit deren Hilfe Sie Ihre Batterien wieder aufladen können. Leider vergeht der Sommer viel zu schnell, während hingegen der Stress tagtäglich bewältigt werden muss. Dieser, so wissen wir, kann eine Belastung für Körper und Geist sein. Wegen unserer alltäglichen Verpflichtungen finden wir jedoch immer seltener die Zeit für uns selbst und für die Auseinandersetzung mit unserer eigenen Gesundheit. Dabei be¬darf es für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nicht viel Zeit und nur ein bisschen guten Willen. Gesunde Lebensmittel, ausreichend Wasser und Bewegung reichen bereits aus, um viel für unsere Gesundheit zu tun. Verknüpfen wir das mit einem Besuch einer Wellness-Oase, wo wir dank Sauna unsere Körper reinigen und von Giftstoffen befreien, unsere Atem¬wege reinigen, unser Stresslevel senken, und uns mit Hilfe einer Massage entspannen können. Vergessen wir die Zeit, finden zu uns zurück und starten wir in einen neuen Tag.

Erlauben Sie sich trotz des Alltags, sich jede Woche Zeit zur Verwöhnung zu nehmen. Ihr Ge¬sundheitsstudio Stambolija ist dafür genau der richtige Ort: Wir schenken Ihnen all die Auf¬merksamkeit, Ratschläge und Rückzugsmöglichkeiten, die wichtig sind, damit Sie Ihre alltäg¬lichen Aufgaben mit Leichtigkeit meistern können.

Wir sind für Sie da!